淡菜皮蛋瘦肉粥
大家都知道喝粥是一种禾孀嵛羟养生之道。不同食材搭配来熬制出来的粥会有不同的功效。今天小编为大家介绍一款用淡菜皮蛋瘦肉煲出来的粥,这个粥有除烦降火的功效。
材料:
1.淡菜50g;
2.皮蛋1个;
3.瘦肉250g;
4.大米100g;
5.食盐适量
做法:
1.淡菜清水浸泡约15分钟;
2.皮蛋清水将壳洗干净,然后将壳敲开后把皮蛋弄碎后装到碗内,待用;
3.瘦肉清水洗干净后切成薄片,备用;
4.大米洗干净,备用;
5.锅洗干净后注入适量清水,把米,淡菜一同放入锅内煲至沸腾;
6.然后把皮蛋,瘦肉加入到锅内继续煲约30分钟;
7.最后加上适量食盐;
8.淡菜皮蛋瘦肉粥就做好了。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。