21天减肥法食谱

　　一身的赘肉总是带来淡淡的忧伤，还在埋怨“贱人就是较轻”吗？还是鼓起勇气变身那个“较轻”的人吧！最新劲爆的21天减肥法一定让你惊叹瘦身奇迹，快来甩掉那忧伤的赘肉吧！

磁 石经 络法粘走脂肪

将磁石经 络法揭开护膜，磁石的位置对准肚脐中心，粘上就可以。对于21天减肥法同样适用。它是利用透皮吸收作用促进新陈代谢、加速燃烧体内脂肪达到健康减肥效果的。

花草茶纯天然减肥

减肥茶相比很多MM都有尝试过，21天减肥法推荐的这款花草茶是由天然玫瑰、荷叶、金盏花、绿茶、黑谷物、红雪茶、决明子、柠檬、茉莉花、罗布麻、桂花等花草成分调配而成的，可以有效降脂排毒，在减肥的同时还能让你肌肤更加动人哦

多吃黄瓜和番茄

21减肥法的精妙之处就在于通过食物的疗法来达到瘦身的效果，而不依靠药物和强度运动，平时多吃黄瓜和番茄能够起到消肿的效果，有效排出身体多余的水分，降低热量的摄取，总之在这21天中尽量保持食物清淡，根据以上这些计划一定让你达到惊人的减肥效果。

红酒每日饮

红酒中含有的一种叫做丹宁的成分是促进消化的有益物质，它能够抑制细菌的繁殖，减少血管疾病的发生，还能促进身体的新陈代谢，是抗衰老、保持完美身形的秘密武器，每天睡前喝一杯红酒，21天就能帮你显著减肥。