老中医：减肥的三个方法

1、利用动物胶元蛋白减肥。胶元蛋白的制作：选取1.5斤猪皮，加入3斤水，放入紫砂锅或陶瓷煲汤锅，用慢火档煮，利用晚上10点后的峰谷电，连煮8个小时，到第二天早起锅，此时猪皮已经很烂，再放入榨汁机榨碎，然后用纱网过滤，去除上层杂质，留下纯汁，放在冰箱保存，慢慢食用，每天吃两次，每次一飘羹。食用后可去除人体脂肪而不减体重。身材会有明显变化。还可当化妆品涂，因为大部分化妆品的一个重要成份就是它。

2、利用植物胶元蛋白减肥。取白木耳数朵扳碎洗净，放入热水瓶中加入开水，同样经过一晚8小时浸泡就是植物胶元蛋白，也是减肥上品，不好下口可加点糖。

3、现在夏季当用的减肥法，用冬瓜加山楂加荷叶煮，煮烂后饮用。可以去湿和帮助消化补脾胃。对大便也有好处的，是夏天的一副良药。但体质弱者要注意量的控制。