如何选购跑步机,跑步机的选购方法

如何选购跑步机,跑步机的选购方法

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跑步机选购的要点如下：

(1)台面厚度和长度。台面的厚度是减少关节冲击的关键。要选择材料厚的台面，最好是双层的。如果台面过薄容易造成台面弯曲、变形，造成危险。台面越大越长则会让运动者在运动的时候有更多的空间，也更有安全感。

(2)速度调节。一个标准的跑步机的速度范围应该在(0～20)km/h，在其增减速度的时候，运动者应不会感到明显的惯性。

(3)倾斜角度。选择可以调节台面角度的跑步机，模拟爬坡行走、上坡跑，可以给运动者带来更多的乐趣。

(4)智能调整功能。目前世界上最先进的跑步机会在设定程序之后，根据运动者的心率自动调整速度和角度，帮助运动者达到训练心率的目的。

(5)控制面板。标准跑步机的控制面板至少应有上面提到的基本显示功能，有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。

(6)跑步机尺寸选择.影响跑步机的尺寸的一个重要方面是跑带，下面先看一下跑带。通常，跑带越宽，跑步时就会越舒适，也越不容易发生安全问题。由于人跑步的时候，不太可能一直保持在一条直线上，那么跑步机太窄就容易出问题，所以保证跑带有一定的宽度是必须的。不过，适当的宽度是必须的，但家用跑步机也没必要太宽，半米左右的跑带基本就能满足个人运动的需求了。至于跑步机长度，一般在1米至1.5米之间，长度在这个范围内都是符合要求的。