本人用过的美白祛斑有效的方法，

1、网上很多说白醋水盐这个方法 的! 我也一直在用这个方法! 就是水 醋 盐 按9:3:1 搅匀之后密封放一天一夜! 晚上睡觉就涂抹到有斑点的地方 第二天再洗掉! 这个方法我用了1个多月,脸上斑点明显少了很多,我现在也一直在坚持. 我要提醒一下朋友们这个只涂抹在有斑点的地方 别的地方就不要涂了, 盐和醋对皮肤也是有一定坏处的!长时间使用会变成敏感皮肤的!所以我建议大家一个星期做3~4次就可以了~! 不要太急于看见效果!你坚持下来肯定斑点会比以前少比以前淡的！！

2、祛斑美白内服也是很重要的巳呀屋饔, 1.柠檬：这个把他切片泡水喝,如果你觉得酸可以加点蜂蜜! 这点要提醒大家的是柠檬是感光的水果 所以要在下午 晚上喝! 2.纯牛奶这个美白效果真的是蛮不错的长时间喝纯牛奶不但可以美白皮肤还会变细腻. 我建议呢大家喝纯牛奶剩一些晚上洗脸的时候敷在脸上15分钟!这个方法和上一个白醋盐的那个方法坚持使用效果一定会很好的! 但不是同一天进行 可以今天做白醋盐敷脸明天做牛奶敷脸! 3.西红柿这个我很喜欢吃 西红柿包含维生素c对美白祛斑都有帮助的！ 建议大家一周吃4~5个! 还有很多维生素c的水果大家可以在网上查 我就不一一列举了!

3、我说的这些方法都是我用过感觉有效果的, 而且我现在一直在坚持的! 你想祛斑美白只要你能坚持我说的 2个星期能看见微微的效果! 3~4个星期你就会看到自己明显白了很多斑点也淡了! 在这我要提醒一下大家千万不要去用祛斑美白的化妆品因为里面很多激素 不但没把你的斑点去掉而且脸上胡子还会重~ 老的很快！ 这些都是我自己试验过的东西希望能对你有用！