便秘问题怎么快速解决
1、多吃清淡食物和粗粮蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。
2、尝试喝蕃楸草，箐橡草泡的水，这两种植物具有清热解毒的功效。
3、每天按时冲泡适量益生菌，促进胃肠消化。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、多吃清淡食物和粗粮蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。
2、尝试喝蕃楸草，箐橡草泡的水，这两种植物具有清热解毒的功效。
3、每天按时冲泡适量益生菌，促进胃肠消化。