坐骨神经痛的锻炼方法
1、弯下腰,两手手心撑地,抬起臀部
2、然后慢慢的移动手和脚向前爬行。
3、每天坚持此种方法锻炼15分钟
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
1、弯下腰,两手手心撑地,抬起臀部
2、然后慢慢的移动手和脚向前爬行。
3、每天坚持此种方法锻炼15分钟