如何更好的面对生活

2025-04-18 14:52:04

1、每天早上提示自己，今天自己心情会很愉快

2、每天中午喝杯牛奶，然后深呼吸一次，缓解生活的压力或者学习的压力

3、每天听一首从没有听过的歌，找到生活的新鲜感

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