指甲容易断裂怎么办

1、长期的将指甲浸泡在清洁剂、染发剂等化学品中。指甲吸收了水分和化学品变得软、脆易断裂。

2、经常的打磨指甲会对指甲会造成很大的损伤，使其颜色变黄、变薄易断裂，而且使指甲恢复起来也有很大的难度。

3、很多女性都喜欢戴假指甲，而做指甲时会将指甲打薄，破坏了指甲表层的铀质，很容易造成感染引起灰指甲之类的疾病。

4、若身体长期处于精神紧张应激状态、存在慢性疾病，也可能引起指甲脆弱易断裂。

5、指甲受伤感染时应及时就医，真菌感染引起灰指甲，切勿自行用药，很多药物存在副作用可能伤害肝肾功能。

6、身体营养不良如不是疾病原因的缺乏维生素、肝血不足等引起的指甲薄脆、断裂。应改善日常生活中的饮食习惯，适量食用些动物内脏、鱼虾、猪蹄、鸡蛋、牛奶等补充胶原蛋白维生素类的食物。