篮球技术“拜佛”指导
1、对于运动场上的球迷们 有的跟我一样 身体素质不占优势: 身高. 爆发力. 弹跳等所以我们就更需要学习一定的过人技巧 ,利用节奏变化进行得分。拜佛就是一个很好的技能。
2、第一:我们要想办法进行突破 , 使防守者紧跟你的步伐 记住一定要保护好球。
3、第二:这是最关键的一步,当防守战已经处于你的节奏时 你就要在合适的位置进行节奏变换 。假投罕铙杪痱真突:摆出你习惯的投篮姿势 副手假动作扶球 记住不能双手持球。轻微的翻腕是不要紧的。
4、第三:假投这个动作平时要练 而且要坚持练 直到逼真为止 。
5、第四:如果对手不上当 你可以多添加几个额外的假动作+拜佛骗到对手。
6、第五 :拜佛的好处就是有双重攻击性 ,如果你投射能力不错,当对手没有被你的拜佛骗到 ,你就可以直接拔起来投射,让对手防不胜防。
7、这里附上欧文拜佛的分图和总图。图片有点多 但是很仔细。
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