便秘方法大全

1、一、便秘用艾叶汤取艾叶15克，然后放进开水，等沉淀后，服用上满的澄清水。久服疗效更佳。

2、二、用大黄和芒硝取大黄1.9到3.8克，用水煎，然后加入芒硝。早晚前服用，效果最佳。

3、三、用芦荟和朱砂取芦霪谥菝粢荟56克，朱砂40克，搞成粉末，和好酒为小豆一样的丸剂。一次服用4到6克，用热水送服。

4、四、用胡萝卜汁和苹果汁将苹果汁和胡萝卜汁混合，早饭前服用一杯。

5、五、黑芝麻和胡桃黑芝麻40克和胡桃80克一起捣。饭前用水送服。

6、六、橄榄油取橄榄油在腹部然后从左向右擦。对小儿便秘非常有效果。