哺乳期口臭特别重怎么办

1、哺乳期口臭的原因：正常人出现口臭一般是口腔或消化道出了问题。但在哺乳期，排除这两大原因后，往往是由于宝妈为了宝宝的营养考虑，自身摄入过多高蛋白的补品。一旦这些补品过于油腻，或者补充过多，自身难以完全消化就会引起胃火，造成口臭。

2、应对哺乳期口臭的方法：（1）每日刷牙，保持口腔清洁，以便减少口臭对自身的影响。（2）注意摄入补品适量即可，避免过度饮食。（3）多喝水，同骀旬沃啭时每天保持适量运动，加快身体的新陈代谢，加快对营养品的吸收。（4）每天吃5-6个小金橘，有利于去除口腔异味哦。

3、哺乳期口臭注意事项：（1）避免随意服药，否则容易对自身和胎儿的身体造成伤害。（2）不可采取喝凉茶去胃火的方法，因为凉茶性寒，不利于宝宝的健康。