好吃到舔盘的炯鱼

2025-03-20 14:35:13

1、草鱼切好刮黑膜去牙齿(这两样最腥),用盐摩擦稍微腌一会,期间下个米的时间就可以清洗干净

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2、准备两头蒜和一块姜以及小米椒(可不加),蒜最好直接剥皮,我比较懒只准备了一头蒜,且是拍开

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3、蚝油,酱油和老抽的量是3:1:0.5,是不放盐刚好的咸度

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4、大的容器抓匀最好,腌一会儿,期间可以切洗其他菜,鱼最后做,有时间的可以提前几个小时腌

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5、稍微多点油,把姜蒜爆一下

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6、姜蒜爆好铺平,小火或关火,凸鹣沮北把腌好的草鱼放上去,尽量别叠在一起,盖盖子中火闷5分钟,不加水,我用的是电池炉800或者1000的火

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