帮助宝宝预防秋燥、消食化积的红豆陈皮山楂汤!
1、食材准备:山楂15克、陈皮10克、赤小豆30克,陈皮和山楂在中药店可以买到。
2、准备冰糖10克调味用。
3、山楂,陈皮、赤小豆一起放到清水里浸泡透,红豆可以提前泡,至少泡4个小时。
4、把泡透的原料加入冰糖和800ml水开始进行熬煮,先大火拾什猎雄烧开,后转中小火熬煮45分钟,再关火焖15分钟即可。 可以只给孩子喝汤,也可以去掉陈皮和山楂,把红豆带汤盛出来给孩子食用。
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