12个月宝宝辅食---西红柿牛肉意面
1、芸豆需要提前浸泡1-2小时,再洗净煮熟哦;
2、将牛肉去腱皮洗净,切成小块,放入料理杯内打成碎末;
3、在牛肉碎末里加入适量生粉和少许植物油,放置一会儿备用;
4、将胡萝卜洗净去皮,切成碎末备用;
5、将西葫芦洗净去皮,切成碎末备用;
6、将刀豆洗净,去头去尾,切成小段,大小根据宝宝的实际咀嚼和吞咽能力决定哦;
7、将西红柿洗净去皮,切成小块;
8、将切好的西红柿块放入料理杯中,打成泥浆备用;
9、将奶酪切成碎末备用;
10、将洋葱和大蒜分别切成碎末备用;
11、锅中倒入适量橄榄油,中火热锅,放入洋葱碎末和大蒜碎末煸出香味,搅拌翻炒至软;
12、锅中加入适量清水,加入胡萝卜一起煮开(胡萝卜比较难煮烂,所以要先下锅),调小火煮5分钟左右;
13、放入西葫芦碎末、刀豆、芸豆、西红柿泥浆、意大利面,一同混合搅拌均匀;
14、大火煮开后,盖子开一点,转小火再煮10分钟左右到薅黾稣形食材全部变软哦,在煮的过程中需要注意搅拌,观察水量,根据实际情况加水哦;
15、加入牛肉末,均匀搅拌开,用大火煮沸;
16、将奶酪碎末放入锅中,搅拌均匀,调成小火再稍稍煮下;
17、盛出冷却就可以食用啦!
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