心绞痛的几种保健方法！

1、一、耳穴埋豆法：该法适用于心绞痛较轻者，或缓解期，首先术者将患者一侧耳廓常规消毒后，用左手固定患者耳廓，右手持一根火柴，用其一端在耳轮脚中耳中穴范围内，力量适中地反复按压，找出患者认为最不适处，接着将药粒对准所选的耳中穴处贴敷。可调节植物神经功能，松弛血管平滑肌，减少心肌耗氧量，疏通经络，化瘀通络，活跃周围微循环，改善心肌的供血供氧量，从而达到镇静。理气。活血。止痛的目的。

2、二、毫针刺法：该法适用于心绞痛急性发作期。令患者仰卧于治疗床上，宽衣解带，脱去鞋袜，术者于行间穴与太冲穴联线的中点找心痛点，常规消毒后于一侧用1.5寸毫针直刺，施提插泻法1分钟;然后于一侧内关穴处用2寸毫针向肘关节方向斜刺，施提插捻转平补平泻还需1分钟，留针30分钟，其间行针2一4次。心痛点是解除心绞痛的经验点，具有活血化瘀，宽胸理气、舒经止痛之功。内关为治疗心痛的常用穴、有效穴，针之可扩张冠脉，延长心室的射血时间，增加血氧的供给量，促进侧支循环的建立，使心肌收缩力。心输出量增加，左心功得到改善。

3、三、徒手按压法：该法沾咎悉能适用于心绞痛急发作，当时又缺医少药无任何医疗器械的情况下。通过大量临床资料观察发现：大多数心脏病患者在发病时，均在位于背部第七脸椎棘突下凹陷处的至阳穴处有不同程度的反应，如不适、发凉，按之舒服，结节样物，皮肤表面粗糙等，当心绞痛发作时这些反应更为明显。患者发病时，按压至阳穴处，或于该处拔火罐、针刺，在心绞痛发作时可用拇指用力按压至阳穴(采用一重一轻的方法)，使患者感到酸痛不能忍受为度，约10分钟后再用同样的方法于患者的膻中、间使、关元穴处依次各按压10分钟。上法施术数分钟后诸症状即可缓解、消失。通过对上述4穴的按压，可使冠脉循环和左心功能得到改善。