缓解抑郁症的食物
1、香蕉。香蕉能驱散抑郁的消极情绪，让人变得积极乐观。
2、鱼类。经常吃鱼，能缓解抑郁情绪。
3、橙子。橙子含丰富的VC和果糖能有效改善抑郁。
4、哈密瓜。哈密瓜的味道会让人感到世界真美好!有效改善抑郁的不良情绪。
5、巧克力。巧克力能让心情愉悦减少抑郁。
6、淡菜。淡菜含有不饱和脂肪酸，氨基酸能有效减轻抑郁情绪。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、香蕉。香蕉能驱散抑郁的消极情绪，让人变得积极乐观。
2、鱼类。经常吃鱼，能缓解抑郁情绪。
3、橙子。橙子含丰富的VC和果糖能有效改善抑郁。
4、哈密瓜。哈密瓜的味道会让人感到世界真美好!有效改善抑郁的不良情绪。
5、巧克力。巧克力能让心情愉悦减少抑郁。
6、淡菜。淡菜含有不饱和脂肪酸，氨基酸能有效减轻抑郁情绪。