怎么学习打篮球的基本动作

2025-03-15 20:50:28

1、投篮姿势,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行,要把篮球放在手上,掌心留空,掌的边缘要贴紧。

怎么学习打篮球的基本动作

2、运球姿势,运球时要以肘为轴,小臂随着篮球,球最高到肘关节,即小臂与地面平行。

怎么学习打篮球的基本动作

3、传球姿势,自然下蹲,双手分开,十指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指、食指、中指拨动篮球,旋转出手。

怎么学习打篮球的基本动作

4、转身投篮,背对篮板,双手持球,两肘自然放在胸前,分开手指向上。

怎么学习打篮球的基本动作
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢