百香果鱼的做法

2025-04-19 04:04:33

1、准备食材

百香果鱼的做法

2、葱姜蒜切好备用

百香果鱼的做法

3、百香果取籽备用

百香果鱼的做法

4、巴沙鱼柳斜刀切备用,不要切太厚

百香果鱼的做法

5、放入盐4g,白胡椒2g,淀粉13g

百香果鱼的做法

6、戴手套轻轻抓至调料均匀

百香果鱼的做法

7、加入3枚鸡蛋清

百香果鱼的做法

8、轻轻抓匀腌制

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9、锅中倒油,油微热倒入备用的葱姜蒜,翻炒激发出香味

百香果鱼的做法

10、倒入备用的百香果籽,炒出香味

百香果鱼的做法

11、倒入2L开水

百香果鱼的做法

12、放入13g盐,1g糖搅拌均匀

百香果鱼的做法

13、用筷子将腌制好的鱼柳一块块夹到锅里

百香果鱼的做法

14、大火煮开即可

百香果鱼的做法

15、营养又健康的百香果鱼就做好啦

百香果鱼的做法
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