喝蜂蜜水的好处

1、有利于睡眠许多人晚上睡眠质量不好，那么就可以给自己冲泡一杯蜂蜜日喝，因为在蜂蜜当中有丰富的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等元素，可以起到调节人的神经系统，缓解失眠，提高睡眠质量，让人更容易进入梦乡。

2、预防治疗便秘如果平时的时候你总是有便秘的现象，那么喝些蜂蜜水可以对此症状有所缓解，因为蜂蜜有着较好的润肠通便的作用，特别是在晚上的时候给自己来上一杯，能有效的帮助肠道蠕动，避免出现便秘。

3、蜂蜜水可丰胸有关人员表示，在晚上睡以前喝上一些蜂蜜水，能在一定程度上起到丰胸作用，蜂蜜可转化成脂肪。而丰胸的最重要一步就是要补充脂肪，而且在蜂蜜里面还有着一定量的雌性激素，为此想要丰胸的姑娘们，晚上的时候喝一些蜂蜜水可能真能达到自己的目的哦。

4、维护肝脏蜂蜜对于人的肝脏也有着很好的保护作用，它可以给肝脏的代谢活动补充足够的能量，刺激肝组织再生，也能起到修复损伤的效果。