办公室人士如何简单有效地防治痔疮

1、戒烟。有研究表明，吸烟者的痔疮患病率、大肠癌患病率远远高于不吸烟的人士。原因在于吸烟会危害肺部与呼吸系统，而肺经与大肠经互为表里 ，肺部出现问题必定会影响到大肠、肛门。

2、戒辛辣、烧烤、油炸、膨化、卤制、腌制食品。辛辣、烧烤食品会刺激身体的内脏器官，特别是消化系统，处于消化道的两头的口腔与大肠肛门所受到的刺激最大，让这些地方充血肿胀。注意口腔出现问题一定会影响到肛门，它们互为表里。口腔溃疡的人往往便秘或有痔疮，就是这么回事。

3、多吃蔬菜水果、保持大便畅通。蔬菜水果含有丰富的膳食纤维、胶质，能帮助肠道蠕动、促进肠道润滑、保持大便畅通。便秘会让大肠吸收宿便中的毒素，让毒素回到血液里。这些毒素瘀滞在下焦，就会形成痔疮。

4、槐角、槐米茶。槐角就是国槐的成熟果实，槐米就是国槐的花蕾。在中医理论里，它们具有清热解毒、促进排便、活血化瘀、松弛平滑肌、降低血压等作用。它们是治疗痔疮的重要药物，在几乎所有的治疗痔疮的中药配方里，必定有槐米、槐角。白领人士经常用它们泡水喝就好。繁重的工作间喝上一杯这种茶能让你心胸豁然开朗、口角留香。

5、木耳槐米粥。黑木耳含有丰富的膳食纤维、胶质，它能促进肠道蠕动、润滑肠道，清理肠道垃圾、体内垃圾，防治便秘。黑木耳是排毒的冠军，它的排毒能力是最强大的。槐米清热解毒、防便秘。在过去饥荒的年代，人们常常用它来熬粥喝，既解决了温饱，有防治了疾病瘟疫。这种粥清香可口。

6、方便痔疮贴。地榆炭、五倍子、冰片打粉与植物油、姜汁一起调成泥状，在睡前把它贴于神阙穴(肚脐处)，然后用胶布贴好以免药物流出即可。这个方子有凉血止血、清热解毒、敛痔疮、消肿止痛的功效。这个配方简单有效，贴上2-3天就好。

7、枯痔散。配方信石3克、白矾60克、雄黄6克打粉与植物油一起调成糊状，在睡前贴于肛门处，然后用胶布贴好以免药物流出。这个药方能使痔核脱水、坏死、干枯，对于痔疮流脓不止、绵延不愈的痔疮重症患者很好。它简单有效。不过有心、肝、肾功能衰弱的患者要慎重。

8、远红外线照射。远红外线就是淡捋墨热波长处于8000-15000的太阳光光线。它能与生物细胞中的水分子产生共振，被称为“生命之光”。它具有促进新陈代谢、加快血液循环、改善微循环、活化修复组织细胞、促进体内毒素的排出等疗效。痔疮患者可照射臀部八髎穴、长强穴、大肠腧、肛门等处，每天一次，每次25分钟。3-4天就能痊愈。