写字时正确的坐姿是什么样的

写字的正确坐垭拿纰攉姿，除了大家熟知的“眼睛距离书本不少于30cm，身体距离书桌10cm左右”外，还涉及到骨盆、腰椎、颈椎等很多部位。

首先让坐骨打实坐在椅子上（坐骨就是我们屁股下面两块尖尖的骨头），让其成为支撑上半身重量的关键；其次保持骨盆处于中立位，不要前倾，也不要后弯，保证腰背的平直；最后将下巴和头部向内收回，保持肩胛骨下沉，不要耸肩，避免头部前倾。这样才算是最标准的写字坐姿。

如果孩子不能保持正确坐姿，长期趴着读书写字，会对身体造成很大的危害。主要危害如下：

①造成近视。孩子趴着写字，眼睛和书本的距离少于30cm，时间长了，眼部肌肉会一直处于紧张状态。久而久之，眼睛的调节能力减弱，就会造成近视。

②造成脊柱侧弯。孩子长时间趴着写字，身体重量不在坐骨上，而被脊柱分走。长期压迫脊椎，就会造成高低肩、脊柱侧弯。轻则影响孩子长高，重则可能会造成瘫痪。

①造成手臂血液不流通。趴着写字时，一部分身体重量也会压在手臂上，时间久了，就会造成手臂血液循环差。严重者还会出现手麻、头晕、头痛等症状。

很多家长意识到正确坐姿的重要性了，孩子写字时，只要有空，就会在旁边提醒，但次数多了，真的很累。工作忙时，没空一直盯着，孩子就会不自觉地趴着写字。明基根据这一现状，对MindDuo进行了升级，设计出新款坐姿提醒智能台灯—MindDuo 2Plus，可谓是解放家长神器。

通过内置三种传感器，结合智能算法逻辑，来纠正孩子写字坐姿。它就是通过这种智能的方式，时刻提醒孩子保持正确坐姿写字，从而让孩子养成写字时坐端正的好习惯。同时它还设计有30分钟定时器，启动后会定时提醒孩子休息，能更好地保护孩子眼睛。

正确坐姿对孩子的生长发育有很大的影响，家长工作再忙也不能忽视。MindDuo2 Plus作为解放家长神器，不仅能帮助孩子调整正确坐姿，还能更好地保护孩子眼睛。坐姿提醒、视力保护，双管齐下，助力孩子健康成长。