吃李子可以给身体带来的6个好处

1、NO.1促进消化李子口味酸甜，能够增进食欲，加快肠胃的蠕动，增进消化，促进排便。

2、NO.2:利水清肝李子富含多种氨基酸，有非常好的利水清肝的功效，对治疗肝硬化、腹水等症状大有益处。

3、NO.3:止咳化痰李子核仁富含苦杏仁甙，有止咳化痰的功效，对痰多、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

4、NO.4:美白肌肤李子富含维生素B和维生素C，有很好的美白肌肤和美容养颜的功效。

5、NO.5:生津利尿李子具有清热、活血、生津、解毒的功效，对口干舌燥、尿频尿急等症状有很好的缓解作用。

6、NO.6:补钙李子中含有多种维生素和钙元素，有很好的补钙功效。