黑鱼皮为什么不能吃

1、黑鱼联羧讳奁皮口感不好黑鱼皮是可以食用的，在处理黑鱼的时候不需要将鱼皮去除。黑鱼皮并没有任何毒害作用，可能只是因为皮的口感不好而已，不去除也没有任何影响。黑鱼含有丰富的蛋白质，食用非常的滋补。

2、肉质鲜嫩黑鱼是一种比较常见的鱼类，它的肉质非常鲜嫩，并且营养丰富。黑鱼除了鱼肉可以吃，鱼皮也是可以食用的，并没有任何的毒害。。

3、营养价值黑鱼中的蛋白质含量非常高，甚至高于四大淡水鱼类，并且黑鱼肉中的氨基酸、脂肪含量也很高，非常适合身体虚弱或者正在长身体的人群，可以调理身体、滋补营养，还不容易发胖。

4、食用方法黑鱼营养丰富，清蒸是最能错聂庋堀保留其营养成分的一种方式。将黑鱼200克清洗干净。背部切开，加入料酒10克、油20克、盐2克、生抽5克等涂抹均匀，腌制一会，装入盘中，撒上葱姜蒜各2克，放入靳陂偃蟛锅中清蒸，蒸25分钟后小火焖2分钟，撒上胡椒粉和辣椒粉即可。