营养主食——黑米黑豆粥

2025-04-09 12:18:11

1、黑米、黑豆,加了点糯米和三个大红枣。

营养主食——黑米黑豆粥

2、黑米、糯米、黑豆淘洗干净。放到煮锅里加水浸泡2小时

营养主食——黑米黑豆粥

3、红枣切下枣肉。

营养主食——黑米黑豆粥

4、泡好的米加入红枣肉。

营养主食——黑米黑豆粥

5、炉灶开小火慢慢熬煮,大约1小时就可以了。

营养主食——黑米黑豆粥

6、盛出拌点红糖,好吃哦。

营养主食——黑米黑豆粥
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