绷带式护具做护膝使用

2025-03-25 18:51:31

1、膝盖后窝处到膝盖下方开始缠绕。

2、绕下方一圈后，绕到膝盖上方，

3、避开膝盖头部位，再绕到下方

4、收口完成。

5、绷带分两种大家尽量买长度长点的比较好用长的可以多绕几圈保护效果更好。喜欢灵活轻便就少绕几圈。次蹦带还可以做护踝护肘护臂护腰护头使用。

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