远离铅危害 防止孩子铅高及排铅的小窍门

1、避开污染源。①选择住房的时候，尽量远离路边，汽车的尾气是孩子铅高的重要原因。②家长如果开车，回家后一定要换下外面的衣服，洗手、洗脸再和孩子玩耍。③早晨要把水龙头里的水放一下，不要使用早晨的第一杯水做早饭。

2、食品助排铅。一定要避免食用含铅量士候眨塄大的食物，比如爆米花、松花蛋。可以多吃含有钙、铁、锌的食物，可以很好的帮助排铅，比如，牛奶、鸡蛋、蔬菜、肝。另外要多吃水果，丰富的维生素C可以降低肠道对铅的吸收。

3、玩具要检查。给孩子买玩具一定要注意，一定要选择正规厂家生产的玩具。一些小作坊生产的玩具粗制滥造，材料多数不过关，买了这样的玩具，就把有害物质带到了孩子身边。

4、看书后洗手。铅笔、印刷图书的油墨都有较高的含铅量，所以一定不要让孩子边吃东西边看书。在看书学习之后，一定要洗干净手再吃东西。

5、如果，孩子体内铅量过高，就一定要遵医嘱治疗，服用含铅药物了。同时一定要处理好周围的环境，防止再次受到污染。