胡萝卜玉米炒虾仁

2025-03-21 20:40:03

1、准备好食材

胡萝卜玉米炒虾仁

2、把胡萝卜去皮切小丁、玉米也掰成小粒、蒜切小,红椒切小,煞耙颁婴虾用小剪刀去下虾线(用手从虾尾巴那剥掉虾皮,再用剪刀把虾背线取出)

胡萝卜玉米炒虾仁

3、锅里坐水烧开

胡萝卜玉米炒虾仁

4、将胡萝卜玉米粒不容易熟,所以用开水焯2分钟左右捞出

胡萝卜玉米炒虾仁

5、西兰花也焯水

胡萝卜玉米炒虾仁

6、锅里倒入少量油

胡萝卜玉米炒虾仁

7、油冒气放蒜爆香一下

胡萝卜玉米炒虾仁

8、倒入虾仁翻炒变色。

胡萝卜玉米炒虾仁

9、虾仁翻炒均匀,倒玉米和胡萝卜先炒一会。这样炒出的玉米口感很香甜。虾也Q弹。

胡萝卜玉米炒虾仁

10、陆续加入西兰花,加入适量盐

胡萝卜玉米炒虾仁

11、加入蔬之鲜,其实炒的过程都很简单,用时5分钟左右吧!可是写起来好像很漫长[笑眼]。

胡萝卜玉米炒虾仁

12、成品图

胡萝卜玉米炒虾仁

13、成品图

胡萝卜玉米炒虾仁

14、成品图

胡萝卜玉米炒虾仁
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