夏季晒伤如何修复肌肤

1、肌肤降温 如果夏天，你的肌肤被晒伤了，那你当务之急就是要马上采取急救的方法：镇定和降温。1、可以用湿毛巾，保住冰块，来冰敷晒伤的部位。2、也可以用矿泉保湿喷雾来喷晒伤的部位，这样可以快速降温，让肌肤减缓灼热感。3、如果是很严重的晒伤，这些方法都不行的话，那就要尽快的找医生治疗啦！

2、最佳抢救时间 晒伤后，最好是即刻回到屋子中或者是凉爽的地方，不要再接触阳光，采取晒伤后的防护措施，如果一时办不到的话，最迟三天内，就要解决，否则就会错过抢救的黄金期。 如果当时有条件的话就用凉水冲一下受伤的肌肤，给肌肤降温，减少热辣的伤害，或者是直接就给肌肤喷一些保湿的东西。

3、肌肤补水 晒伤后的肌肤，都特别的缺水，这个时候给肌肤喝足水是非常重要的，解决方法是多喝水或者是喝薄荷冰茶，都可以，对晒后的肌肤有很好的帮助。 自己喝水是从内部解决肌肤缺水问题，晒伤后要喷一些爽绩礓构稷肤水用来保湿，然后再涂一些保湿的乳液，最后用上晒后修复露，给肌肤补水做足充足的准备，给晒伤的肌肤充足的水分。

4、晒后美白 晒黑可以是一分钟的事，但是晒后美白并非一两天的事，晒后，我们可以在晚上加强使用美白精华液或者是美白面膜等，来淡化黑色素、斑点。还有要多喝水，多吃含有维生素C、E的水果和蔬菜，这样才能让肌肤快速的白回来。 记得补充水果蔬菜时要注意不要使用能导致晒黑或者晒斑的东西，芹菜香菜这些感光的食物最好不要在白天或者夏季食用，会加重皮肤的伤害。 温馨提示：以上四种解决晒后修复问题就介绍到这里，避免阳光拥吻你的美肤，出门时要记得撑伞、戴帽或穿长袖衣物保护脆弱的肌肤。