山药怎么吃营养
1、将红豆泡起来，将山药切成段。
2、将山药蒸熟去皮，压成泥状。
3、将红豆放入锅中，加入清水煮熟。
4、锅中加入白糖，清水制作糖浆。
5、将红豆放入翻炒，将红豆，山药搅拌在一起。
6、做成喜欢的样子即可。
7、总结如下。
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1、将红豆泡起来，将山药切成段。
2、将山药蒸熟去皮，压成泥状。
3、将红豆放入锅中，加入清水煮熟。
4、锅中加入白糖，清水制作糖浆。
5、将红豆放入翻炒，将红豆，山药搅拌在一起。
6、做成喜欢的样子即可。
7、总结如下。