下巴上长痘怎么办

青春期的少年少女们很容易长痘痘，困扰着我们。长痘痘有很多种原因，内分泌占多数。

原因

1、内分泌因素。青春期时激素分泌丰富，同时也是在长个子的时候，这个时候体内代谢很快，油脂也就分泌十分丰富，皮脂同样也分泌多了，皮脂分泌的速度赶不上排泄的速度，这个时候就容易发生所谓的脂溢性皮炎。

2、抵抗力下降。当有痘痘的时候就容易去挤痘痘，喜穹梦忡荀欢去摸，撕掉结痂，这样使得皮肤屏障被破坏，细菌乘虚而入，反复感染。年轻人喜欢熬夜，熬夜也会使得抵抗力下降，这也是为什么熬夜后经常会冒痘。

3、上火，湿热。这是中医上的看法，跟饮食有关。辛辣刺激皮脂腺分泌，油腻的食物也会使皮脂分泌增加。

怎么办？

1、做好皮肤清洁。皮肤上的油脂、皮屑使得皮脂腺分泌的油脂排泄不畅，堵在毛孔里，形成痘痘。洗面奶清洁皮肤后记得用上爽肤水或乳液保湿，不然会使得皮肤脆弱，这时候就变成细菌作祟引发痘痘了。

2、经常运动，不熬夜。增强身体的抵抗力，这样就算在抓挠痘痘的时候细菌入侵也能调动免疫细胞杀灭细菌，但这不是代表可以挤痘痘。

3、挤痘痘的方法。痘痘“熟了”的时候，用消毒的针刺破痘痘，轻轻按压周围皮肤，白色的油脂混合物就会慢慢流出来，用纸巾擦掉，等待结痂就可以了。结痂后等待痂自然脱落，千万不要忍不住把痂抠掉。

4、饮食清淡。火锅、串串、烧烤、红烧肉就不要再碰了，为了这点舌尖上的美味而留下痘印真的不值得。可以换换口味，海鲜也不错啊~

5、前往医院皮肤科。现在大型三甲医院的皮肤科设备齐全，技术精湛。不要相信私人医院的广告，要前往市里的三级甲等医院进行治疗。