孩子吃糖过多都有哪些危害，宝妈你知道吗

1、蛀牙 蛀牙的发生一般是由于两个原因导致的，一个是不注意空腔卫生致使口腔食物残渣滞留，二是糖分摄入过多。莰淇毵荻孩子吃糖过多会导致糖分滞留在牙齿，细菌分解糖分发酵产生酸性物质进而侵蚀牙齿，所以孩子吃糖过多会使蛀牙的发生概率增大很多。

2、肥胖 过多的摄入糖分会使得孩子的身体将糖分转化为脂肪堆积起来，其中果糖摄入过会导致患上心脏病和Ⅱ型糖尿病的概率增加，葡萄糖的摄入过还会导致青少年肥胖症，养成吃糖的习惯后还会导致孩子一直肥胖下去。

3、注意力不集中 糖果中含有的单糖、糖醇、双糖等糖分的分解吸收十分的快速，孩子的血糖也会随着快速的上升和下降，进而引起胰岛素、肾上腺素的大起大落，而这些激素的变化过大则会产生栳摩狴矮头晕目眩、注意力不集中等等行为的改变。这些都会影响孩子身心和智力的发展。

4、维生素、微量元素缺乏 宝妈要知道，糖分的代谢是需要维生素以及微量元素的参与。如果孩子大量的摄入糖分就会导致维生素和微量元素的大量消耗，不及时补充就会导致孩子体内的维生素和微量元素的缺乏，进而影响孩子是身心健康发展。

5、营养不良或者过剩 经常吃糖的孩子往往会出现厌食、偏食、挑食等不良的饮食习惯，最终导致营养不良；如果孩子因此而出现食欲大增则会堆积大量的脂肪，最终引发肥胖。