中学生学习成绩不稳定怎么办

1、 中学的知识点比较多，考试的时候不可能每个知识点都考到，所以造成考试成绩不稳定，要给孩子全面梳理知识点。

2、 中学生进入青春期，情感上和交友上都会遇到自己的小烦恼，情绪的波动会造成学习成绩的波动，看看孩子有没有情感上的困扰。

3、 孩子平时的学习挺认真，可是一到考试的时候就会心慌意乱或者粗心大意的丢分，导致学习成绩不会，家长和老师要提高孩子考场发挥的能力。

4、 考试的时候各种题型千变万化，所以要了解各种题型，必须做一定量的习题，不要以为平时做几张代表性的卷子就万事大吉了。

5、 中学的学习任务比较重，所以一定要合理利用时间。现在手机普及了，中学生几乎人手一部手机，最好和孩子约法三章，放假的时候在看手机。

6、 有的家长和老师过于看重分数，其实分数不能代表孩子的全部学习情况，所以不要强调分数。造成孩子成绩不稳定的因素有很多，不管成绩如何，一定要相信孩子，鼓励孩子。