爆豆小仙女逆袭之忌口说明

1、可以吃的，多多益善的饮食就吃这些：一切滋阴除湿的食物。滋阴的食物很多，除湿用酵素效果最好，除湿立竿见影。不需要再用红豆薏仁，因为这二样东东，少了完疙矬嫣歌全不起作用，多了副作用就明显了。体寒宫寒的更是不要吃了。滋阴的食物很多如下：还有很多可以去百度1．主食及豆类的选择小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。2．肉蛋奶的选择猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉，有滋阴补虚作用的食物。3．蔬菜的选择黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物。4．水果的选择梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。

2、说说绝对不可以吃的烧烤（不管是明烤还是暗烤，都必须忌）烧烤含有大量的致癌物质，并且可以把身体内脏和皮肤的水分抽干，吃一次烧烤可以烤干皮肤三个月最少！并且极易暴发严重的痘和粉刺。女性极易产生生殖方面的癌症。黄脸婆那是必须的！

3、香烟这东东的害处不说了，对女性的伤害比对男性强一百倍。各种生殖器癌，输卵管堵塞。

4、各种生冷食物和冷饮任何底于常温的食物，都会令气血消耗。导致各种炎症，宫寒之症，加重亚健康。除开夏天以外，任何食物都尽量吃温热的，夏天吃常温。对于气血已经非常不好的，常温都改成温热的。

5、啤酒女性应该忌啤酒。国产啤酒更是大杀器。对心肝脾肺肾没一样好。建议每天适量可饮养生的女性药酒，红酒。但一定不能过量！