1、头皮按摩能促进循环可以使用头皮精油以指腹按摩头发，也可将头皮精油适量涂抹于头皮后使用按摩梳子顺着发流梳理
2、补充维他命与蛋白质从食物中摄取蛋白质也是健康黟迮陶樨又能促进头发生长的好办法，包括酪梨、深绿色蔬菜、坚果等都有助益
3、不熬夜睡眠时的发根细胞分裂速度较快，进而加速头发生长速度，因此睡得饱头发也会长得长!
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