U型刷牙法——符合牙齿形状的刷牙方法

2025-03-27 20:52:07

1、1.刷上下牙舌侧面:用U型刷牙方法清洁上下牙的舌侧。 ---60秒

U型刷牙法——符合牙齿形状的刷牙方法

2、2.刷上下牙咬颌面:前后拉锯式刷牙齿咬合面20次。 ---10秒

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3、3.刷上下后牙颊侧面:刷柄旋转90°呈U型清洁后牙颊侧。 ---30秒

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4、4.刷上下前牙唇侧:用U型刷牙方法清洁前牙唇侧,每个牙齿20次。 ---20秒

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5、5.刷牙龈:刷毛与牙面成45°水平震颤,清洁牙龈每个部位20次。 ---20秒

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6、6.刷舌苔:刷舌苔20次。 ---10秒钟其实舌苔才是我们口腔内细菌滋生最严重的地方

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