过敏性鼻炎怎么办

1、避免接触致病原在花粉敏感季，尽可能待在室内，关闭门窗，防止花粉飞入。

2、注意饮食戒烟酒；忌食寒凉生冷食物；忌刺激性食物；慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物；多吃含维生素C及维生素A的食物。

3、使用芳香疗法 如迷迭香百里香精油配方，比起常规用药的易复发，难彻底治愈的特点，该配方是纯植物的天然芳香疗法，可以清洁呼吸道，从根本上缓解鼻炎问题。

4、加强锻炼 过敏性鼻炎的患者大多体质虚弱，才会让鼻炎乘虚而入，因此，锻炼身体，提高抵抗力是首要选择。