孕妇吐又酸又苦的水怎么办

1、采取以下措施试一试：1.饭后三小时內不要躺卧或弯腰；2.饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物；3.少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟；4.睡觉时将床头垫高2-3寸。5、烧心时或者空腹咀嚼点生的花生米，一定要咀嚼烂了再吞咽哦！

2、建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；饭后不宜平卧在床上、也不要 躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸；保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。

3、调整好孕妇的生活方式。许多看来很平常的生活方式，都可加重孕妇的吐酸症状。因此，孕妇在日常生活中应注意以下几点：1. 不宜穿过紧的衣裤，不宜系腰带。2. 要尽量减少下蹲和弯腰等动作。3. 进餐后不宜立即卧床。需要卧床时，可将枕头垫高。4. 要尽量做到少食多餐。除饮水外，在睡前3小时，不要进食。5. 不宜吃能产酸的食物，如红薯、土豆等，也不宜进食酸性较强的食物，如醋、柠檬汁等。6. 不宜饮用浓茶和咖啡。