小孩子春季总是过敏、流感，身体不好怎么办

1、其实，每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。除蜂蜜外，过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物

2、它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

3、一坎怙醣秸年一度的春季流感高发期又来临了，经常阴雨绵绵，潮湿空气，又是病菌滋生繁殖期，有很多的朋友都出现发烧、感冒、咳嗽等症状

4、1.远离人多拥挤，空气浑浊的场所，出门戴好防病毒口罩，保护口鼻眼睛

5、2.常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以要经常洗手。

6、3.不要交叉使用毛巾、茶杯等个人用品，防止传染。4.足量饮水能帮助你提高鼻粘膜功能，缓解鼻部不适症状。