失恋了如何自我治愈

1、放松心情不要再想TA了，不要再看TA的QQ空间或微信。最好删掉。不要再想着自己那么爱TA却得到烂瘀佐栾这样的回报。放松心情，听听音乐，不要太悲伤的，多做做深呼吸。

2、做自己感兴趣的事情失恋后不再和一个人有大量的共享时间了。这个时候可以做自己喜欢的事情，可以画画啦、读书啦、打球啦，转移自己的注意力，让兴趣带走空空的感觉。

3、专注事业虽然爱情是神圣的，但面包和牛奶也是不可或缺的！全力以赴做事业吧！为了下一次爱情减少不必要的阻力。

4、结交新的异性朋友结交新的异性朋友吧，可以请朋友、同学介绍，也可以自己邂逅。你会发现，你当初死心塌地想要过一辈子的人，只是过客而已。翻到最后一页，才能得到真正的爱情。