减脂餐之黄金豆腐
1、豆腐切块，蒜泥、红辣椒、香葱切好备用。
2、鸡蛋打散，加入少许盐，将豆腐放入蛋液浸泡几分钟。
3、不粘锅预热，锅中抹油，热锅后转中火，将豆腐煎成两面黄金盛出备用。
4、底油炒香蒜泥和红辣椒，放入煎好的豆腐，倒入半孚睬蛙鸶杯水、生抽，中小火煮约10分钟左右入味，大火收汁，出锅前撒香葱即可。
5、黄金豆腐就做好了。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、豆腐切块，蒜泥、红辣椒、香葱切好备用。
2、鸡蛋打散，加入少许盐，将豆腐放入蛋液浸泡几分钟。
3、不粘锅预热，锅中抹油，热锅后转中火，将豆腐煎成两面黄金盛出备用。
4、底油炒香蒜泥和红辣椒，放入煎好的豆腐，倒入半孚睬蛙鸶杯水、生抽，中小火煮约10分钟左右入味，大火收汁，出锅前撒香葱即可。
5、黄金豆腐就做好了。