信用卡卡奴自救方法

1、身上不带信用卡，只带储蓄卡。眼不见心不痒，减少信用卡消费。

2、在绑定信用卡的支付平台上取消绑定，如支付宝等，将信用卡网上消费机会掐死在摇篮中。

3、节省开支，没有必要的决不付款。实在忍不住了，你可以在网站上将自己想买的东西放入购物车里，过过干瘾。经得起诱惑，坚决不付款。

4、如果有多张卡的，可以自己列个清单。将每张卡的欠款及还款金额全部罗列上去，每个月按时还款。还清了的马上打电话注销掉。

5、如果家人有条件的，可以寻求自己家人帮助，但前提是你提有决心改正，并且让家人相信。必竟谁的钱都不是大风吹来的，你寻求帮助就得有相应的代价。具体要看你们之间如何协商的了。

6、如果家人无法提供帮助，那就只能靠自己了。认真努力工作，努力赚钱。压力越大，动力越大，升值空间就越大。也可以多找些兼职来做。哪怕自己没有其他技能，只会干些体力活儿，那就认真上班，辛苦钱一点一点挣，积少成多，总有一天你就收不到信用卡账单了。