宝塔花椰菜炒虾仁

2025-04-06 13:05:00

1、把宝塔花椰菜掰开,其实没有那么好掰,我用刀切一个小口,然后撕开的,用盐水泡好

宝塔花椰菜炒虾仁

2、就拍了一部分,买的虾,扒开的

宝塔花椰菜炒虾仁

3、蒜切末

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4、虾仁加入料酒,黑胡椒粉,姜,腌制10分钟

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5、加一两滴油,用热水焯30秒

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6、捞出来备用,是不是一样的翠绿~哈哈哈哈

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7、加油,爆香蒜

宝塔花椰菜炒虾仁

8、炒虾仁,8分熟

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9、倒入准备好的宝塔花椰菜,翻炒

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10、出锅,撒上葱花

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