如何持球突破
1、首先两只手拿着球,在突破过程中,拍球向左突破。
2、交叉突破,交叉是腿进行交叉,侧肩前肩然后起脚。
3、先动球,再动脚,脚要跟着球一起动,持球沉肩向左突破。
4、连贯动作是持球,放球,沉肩,向一侧突破。
5、实战中,有防守球员时拿球沉肩侧肩可以防止偷球。
6、扣球,沉肩然后跨步快速向一侧突破即可。
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1、首先两只手拿着球,在突破过程中,拍球向左突破。
2、交叉突破,交叉是腿进行交叉,侧肩前肩然后起脚。
3、先动球,再动脚,脚要跟着球一起动,持球沉肩向左突破。
4、连贯动作是持球,放球,沉肩,向一侧突破。
5、实战中,有防守球员时拿球沉肩侧肩可以防止偷球。
6、扣球,沉肩然后跨步快速向一侧突破即可。