孕期喝柠檬蜂蜜水有什么好处?

1、爱美易七淄苷之心人皆有之，即使是孕期也要注意自己的形象，柠檬蜂蜜水中含有丰富的营养物质可以滋润皮肤，田野牧蜂的云香雪蜜非常适合搭配柠檬美容养颜，柠檬中富含维生素潮贾篡绐C，可以防止和消除皮肤色素沉着，有美白肌肤的作用，云香雪蜜中富含活性酶和多种抗氧化物质，能够加快身体的新陈代谢，在一定程度上延缓皮肤衰老。

2、　孕期便秘是常见的事情，对于孕妇的身体健康很不利，适量喝柠檬蜂蜜水可以得到一定的缓解，蜂蜜建议使用田野牧蜂的水白蜜，润肠通便的效果比较好。柠檬中含有柠檬酸，而水白蜜中富含活性酶，能够增强胃肠道蠕动，同时可以促进身体的新陈代谢，加速体内废物的排出，从而有利于排便，缓解便秘。

3、很多准妈妈们孕期都很害怕感冒生病，怕影响宝宝，喝点柠檬蜂蜜水有助于提高身体抵抗力。柠檬富含维生素C，蜂蜜中则含有维生素、矿物质、酶类以及氨基酸等180多种营养成分，同时还具有很强的抗菌性，可以帮助身体抵抗致病菌，有助于提高身体素质。