龙眼可以和香蕉一起吃吗

1、香蕉也是一种热带水果，口感香甜，性质偏寒，其中富含多种营养物质

2、两者在营养成分方面并无冲突，也不会发生反应，所以一般是可以一起食用的

3、龙眼和香蕉虽然在营养成分上并无冲突，可以一起食用，但是龙眼的性质偏温，香蕉的性质偏寒，适量食用一般不会有什么影响

4、但是如果自身肠胃功能不佳又食用过多的龙眼和香蕉的话，则容易引起肠胃不适症状，对肠胃健康不利

5、一般建议龙眼一天吃15-20颗，香蕉吃1-2根即可

6、龙眼是一种温性水果，如果食用龙眼的同时还过多食用其他性质燥热的食物，则可能会加剧人体内的燥热之气

7、龙眼中的糖分含量本来就比较高，如果再同时食用其他高糖分的食物，则可能会导致体内血糖升高