健康美食—凉拌紫晶藻

2025-03-15 21:27:04

1、准备食材紫晶藻放入盘中。

健康美食—凉拌紫晶藻

2、准备食材胡萝卜、黄瓜、小红椒放入盘中。

健康美食—凉拌紫晶藻

3、紫晶藻用凉水泡半分钟左右。冲洗6~8次,洗净紫晶藻中的沙子,然后沥干水份。放置约15~20分钟,待表面水分被吸收。

健康美食—凉拌紫晶藻

4、胡萝卜、黄瓜、小红椒切丝放入盘中。

健康美食—凉拌紫晶藻

5、放入辣椒油。

健康美食—凉拌紫晶藻

6、再放入味精、醋、香油、生抽、糖调成汁。

健康美食—凉拌紫晶藻

7、将紫晶藻、白菜丝、胡萝卜丝、黄瓜丝放入碗中。

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8、倒入调料汁拌匀即可。

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