比较好吃的鹰嘴豆

2025-04-12 20:24:46

1、将鹰嘴豆在温水中浸泡3小时以上。

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2、把泡好的鹰嘴豆沥干,放到保鲜袋里。

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3、放入冰箱冷冻4小时,有时间的话冷冻一晚最好哦。冷冻是为了达到低温脱水的目的,这样最后烤出来的鹰鄹佩巅贝嘴豆口感会更香酥。

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4、冻过的鹰嘴豆先室温解冻,再倒到烤盘上铺平,放到预热好的烤箱里170度烤25分钟左右。其实到这一步做好,拌点盐就可以吃了。

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5、为了更有风味,可以在煎锅里加入少许油,放入胡椒粉、干辣椒丝和五香粉,将辣椒粉搅拌出香味,然后放入鹰嘴豆,用少许盐搅拌均匀。

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6、这样做出来的鹰嘴豆有点酒鬼花生的意思,做下酒菜或者小零嘴都很合适。

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