乒乓球怎么发逆旋转

2025-04-17 06:02:45

1、握拍:横拍握法相比直拍缺乏灵活性,握拍时一定要浅握,大拇指和食指捏住球拍不掉,其他指头自然拳握,不让拍柄打到胳膊上,这样可以提高手腕的灵活性

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2、站位:横拍逆旋转发球棵褶佐峨还是采取主流的侧身位站位。以右手选手为例,发球时站在反手位桌角,保持身体与球台端线距离25厘米左右,抛球后身体自然左转动,同时摩擦球,将球送出去。

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3、板形:板行角度45度左右(下旋板行适当放平),击球前架肘腾出引拍空间,手腕内旋将拍子挥到不能内屈为止,触球瞬间手腕外展,实现球拍充分摩擦球。

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4、发力:横拍逆旋转发球主要靠的是腰、前臂、手腕、手指的联动,抛球时,架肘引拍手腕内屈,身体重心向上;触球时,转腰同时小臂外送手腕外展,身体迎前向下压,控制球的弧线,把球摩擦“甩”出去。

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5、击球部位:发上旋时,击球的外侧(离身体远的那侧)中上部,前臂横向多送点;发下旋时,击球的内侧(靠近身体)中下部,向前多送点。

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