其实你可以不吃药！

1、 （1） 按摩所需穴位1 治愈喷嚏，鼻塞，流鼻涕的穴位 。 1. 迎香穴:在鼻的两端半个手指处。 2. 列缺穴:双手虎口自然交叉，食指接触到的位置。 3. 血白穴:眼眶底下一个手指处。 4. 合谷穴:五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点。 注：需20分钟 5. 风池穴:后脑双侧骨下 。2 缓解头痛，肌肉酸痛的穴位。 1. 太阳穴:眼角外侧一个手指处 。 2. 印堂穴:眉毛中间 。 3. 攒竹穴:眉毛的内端。 4. 百会穴:头顶中央 。 5. 风池穴:后脑双侧骨下 。 6. 太冲穴:脚背 第一拇脚指和第二脚趾之间。 注：每个穴位交替按摩三分钟3 缓解发烧，发热 的穴位 1. 大椎穴:低头 颈后最高点的下面 2. 外关穴:前臂外侧正中 距离手腕两个手指处 3. 曲池穴:胸窝的外侧(肌肉的最高点) 4. 合谷穴:五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点. 5. 风池穴:后脑双侧骨下4 缓解咳嗽和哮喘 1. 檀中穴:两个乳头中间 一分种 2. 天突穴:胸骨上面的窝 (喉咙下有个小窝) 3. 定喘穴:低头 最高点骨的两侧 2分钟 4. 尺泽穴:肘关节窝内 5. 孔最穴:前臂外侧中间 (手平侧 手腕和肘关节中间就是) 6. 内关穴:前臂内侧正中 距离手腕两个是手指处 7. 列缺穴:双手虎口自然交叉，食指接触到的位置. 8. 合谷穴:五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点 穴位按摩治疗感冒高热

2、 （2） 按摩方法 1 治疗原则 疏通经络，调整阴阳，快速退热。 2 穴位及经脉 上星、印堂、鱼腰、太阳、风池、大椎、风门、斜方肌、头夹肌及带脉等。 3 手法 揉、点按、推、拔、抖等。 4 操作程序 (1)患者取坐位，面向术者。术者用拇指揉按上星穴和印堂穴约半分钟，接用双拇指由印堂横推至左右鱼腰穴3~4次，揉按鱼腰穴，再推向两侧太阳穴揉按约半分钟，然后经耳上推向颈后风池穴。 (2)术者转向背后，双手中指或拇指揉按加点按风池穴半分钟后顺推头夹肌3~5次，提拔头夹肌中段3~5次。 (3)用双手掌搓揉两侧斜方肌和背部肌肉半分钟，提拔斜方肌中段3~5次，然后用掌根或大鱼际揉大椎和双风门穴至发热感，点按大椎和风门穴。再用双拇指沿脊柱二旁从上到下推至腰部3次，提拔带脉。 (4)用双手掌心贴双肩峰部，两用拇指分贴前面(相当于手厥阴心包经)，余四指分贴后面(相当于手少阳三焦经)，术者两手同时向下直推至腕部2次。然后术者转向正面，左手握住患者右腕，右手在患者腋窝中部提拔腋窝大筋。要达到患者手臂有麻痹感方才有效。再换右手进行。再用双手握住患者手指有节律的抖动手臂数下，而手法完毕。

3、 4 体会 1 通过穴位及经脉按摩刺激，能调整脏腑功能，平衡阴阳，疏通经路，调和气血，达到快速退热的显著效果。 2 大椎穴为手足三阳经和督脉的会穴，古籍早有“泻大椎退热”的记载，治疗时应逆时针揉按。风门为风邪出入之门户，为风病治疗之要穴。带脉环身一周，有约束下行经脉的作用。故揉点大椎、风门，提拔斜方肌及带脉对疗效起着至关重要的作用，具有开窍退热，引邪出表之功效。 注： 此手法简单易行，无副作用，便于推广应用，但手法退热后必须相应药物调理才能巩固疗效。 此手法在我地区俗称“开窍法”中的一种。通常应用于“中暑”者临床出现的头痛、腹痛、恶寒、高热及全身乏力等症。 5 治疗感冒的穴位及指压法 1 穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。 在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨(第一胸椎)间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。 强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一面作用旺盛，一面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。 首先，深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。 以此要领重复做10次到30次。 用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。 从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心，左右各2厘米左右之处。此穴位称为“风门”，治疗要领同上(手无法到达请别人帮忙)，连续做10次。